El ciclismo se convirtió en la actividad más conveniente en estos tiempos, luego de las medidas tomadas de distanciamiento social con la presencia del Covid-19, una alternativa para quienes llevan rutinas diarias y quienes practican actividades físicas así como entrenamientos en gimnasios y deportes. ¿Qué necesito para hacer ciclismo? Puedes organizarte para sacar el mejor provecho a esta actividad: Crea una ruta, bien sea en un área urbana donde sea permitido conducir bicicleta, como paseos o parques; o en áreas rurales donde explorar nuevos caminos, mirar algún paisaje o retarte con ciertos obstáculos. Mantente hidratado. Consumir suficiente agua es súper importante ya que, al ser un ejercicio cardiovascular, no podrás…